飯店安排
★★★★★日喀則─五星希爾頓國際大酒店★★★★★
★★★★★拉薩-五星聖地天堂洲際國際大酒店★★★★★
★★★★★拉薩─五星香格里拉國際大酒店★★★★★
★★★★★林芝-五星品牌工布莊園希爾頓國際渡假酒店★★★★★
★★★★★林芝-五星品牌悅皇冠國際渡假酒店★★★★★
★★★★★成都-五星非遺博覽園緹沃麗國際酒店★★★★★
林芝:被稱為“西藏江南”的林芝地區位於西藏東南部、拉薩以東。林芝大部地區氣候濕潤,景色宜人,少數民族以門巴族和珞巴族為主。巴松措:巴松錯在藏語裡意為“綠色的水”是紅教的著名神湖。在巴松錯湖中有一紮西島,島上有一座錯宗工巴寺,是西藏有名的紅教寺廟,門口供奉著男女生殖器的木雕,生殖之神是高原居民的守護神。
拉薩:拉薩是西藏的首府,也是遊客到訪西藏的首選之地。拉薩地處高海拔之地,日照時間很長,平均每日有8小時的陽光,因此也被稱為「日光之城」。
布達拉宮:世界上海拔最高、最雄偉的宮殿是拉薩乃至西藏最重要的象徵。是吐蕃王朝贊普松贊幹布為迎娶尺尊公主和文成公主而建,布宮主要由紅宮和白宮組成,中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所,周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。大昭寺:是八廓街的中心,當年松贊幹布為紀念尺尊公主入藏而建。人們常說“先有大昭寺,後有拉薩城”。大昭寺作為“西藏的眼睛”,在西藏宗教文化中有著至高無上的地位。
八廓街:又名“八角街”,是拉薩最著名的轉經道和商業中心。它原本只是環繞大昭寺的轉經道,被藏族人成為“聖路”,而現在卻逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區的統稱。
羊卓雍湖:羊卓雍錯,通常簡稱為“羊湖”,與瑪旁雍錯、納木錯並稱西藏三大神湖。羊湖位於拉薩以南,湖面海拔4441m。
卡若拉冰川:卡若拉冰川位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處,是西藏3大大陸型冰川之一,冰川上部為一坡度較緩的冰帽,下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。
納木措:納木措是西藏的三個聖湖之一。傳說天湖保佑羊群,所以每逢藏曆羊年的「薩葛達瓦節」期間,有許多人來此朝聖。
紮什倫布寺:紮什倫布寺是西藏日喀則地區最大的寺廟,也是班禪的駐錫地,後藏的宗教中心,與拉薩的甘丹寺、沙拉寺、哲蚌寺,塔爾寺,拉普楞寺並列為格魯派“六大寺”。
絨布寺:世界上海拔最高的古剎。
珠穆朗瑪峰:前進珠峰大本營,近觀世界第一高峰珠穆朗瑪峰。
| 地區 | 說明 |
|---|---|
| 中華人民共和國 | 建議導遊、領隊及司機小費,每天合計新台幣300元。 因西藏、絲路、新疆、稻程亞丁團路程遙遠、辛勞,故建議導遊.領隊及司機小費,每天合計新台幣300元。 若行程報價中有包含小費,以上則不適用。 部分特殊團有額外的小費規定,將於行程內容中另做說明,則依該說明為主。 |
【入藏證所需資料】
※團隊進入西藏自治區旅遊,必須提前辦理入藏証件,需要提供以下相關資料:
一. 參團旅客之護照影本、臺胞證之掃描檔案(須含有相片頁)
二. 參團旅客職業以及基本聯絡資料
三. 此路線為高原地區旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比,參團的旅客需有心理準備,因高原所帶來的不同程度的高原反應難免,但大體都可適應,但凡有重大疾病:心臟疾病(心臟病,冠狀動脈狹窄.心律不整)、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不便,甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌,如有因此而產生健康上或經濟上之危害或損失之結果,由旅客自行負責。
四. 凡年滿65歲(含)以上者,各醫院開立之身體健康無虞,可前往西藏旅遊的健康聲明證明書,證明書上須有醫生簽名,並蓋醫院的章。才能辦理入藏證申請。
【西藏旅遊注意事項】
◆ 不要快步行走或奔跑,儘量減少體力活動,多休息。
◆ 注意保暖,避免受涼感冒,身體適應高原後再洗熱水澡。
◆ 可以服用一些緩解高原反應的藥品,如紅景天(到達西藏之前服用)、高原安(達到西藏身體不適的時候服用)、百服甯(控制高原反應起的頭痛)、維生素C等。喝些酥油茶,對緩解高原反應有一定作用。
◆ 氧氣筒不可帶上飛機,若有需要,到當地再購買,如非必要,盡量不要使用氧氣筒,讓身體自發性啟動調節機制。
◆ 視行程內容住宿品質將有差異,大型城市的酒店、賓館大多整潔,部分轉山、轉湖行程則可能夜宿在帳棚、招待所中,部分地方廁所、浴室為共用,需做好心理方面的調適。
◆ 飲食注意多吃蔬菜水果,多喝水。西藏飲食衛生條件較差,容易腹瀉,個人長備藥品需自行準備,以備不時之需(但需經醫師指導使用)。
◆ 如須進入寺廟,務必"主動"脫帽、卸下口罩、摘下墨鏡,表示對藏傳佛教文化的尊敬,藏人入寺膜拜是"不需要"排隊的,排隊入寺是針對觀光客,所以難免推擠不耐,務必"整個手掌"做出"禮讓先行"的動作,不可對著藏人以"一隻手指"指來指去,這對藏民而言有不受尊重的意味。不得跨越法器、火盆;經筒、經輪不得逆轉;也不要用手觸摸藏民的頭。
◆ 西藏日照時間長、空氣乾燥、日夜溫差大,所以去西藏旅遊要特別注意防曬、飲水保濕及保暖。
◆ 藏刀無法辦理航空托運,刀具類(含瑞士刀、水果刀等)則不可帶上青藏鐵路火車。
【貼心安排】
★獨家安排隨團醫生
1.車上鋼瓶氧氣瓶提供:旅遊車上備有鋼瓶氧氣,以便您在旅途中所需要時,能適時的供給,讓您能安心及放心的旅遊。
2.提供一人一小氧氣瓶:旅途中建議您不要依靠氧氣瓶,但我們仍為您提供,以備不時之需。
3.「西藏榮譽證書」,除了美麗的相片外,榮譽證書也代表您親自走過西藏,征服地球的第三極。
4.專業領隊隨:我們的領隊一定是多次帶過西藏團,暸解當地風俗民情。帶您一起克服高原反應,讓您的西藏旅程有保障。
5.乘坐巴士空間舒適寬敞。
6.拉薩迎賓哈達。
7.提供一天一瓶礦泉水。